Tật khúc xạ (cận thị, viễn thị, loạn thị) rất phổ biến trong thời đại ngày nay. Đeo kính gọng là phương pháp tối ưu về chi phí giúp người bệnh nhìn rõ hơn. Tuy nhiên, nhiều người đeo kính không đúng cách mà không biết rằng đeo kính sai là nguyên nhân gây tăng độ cận, rối loạn điều tiết, nhược thị.

Đeo kính sai quy cách

Nhiều người trẻ có những thói quen đeo kính đặt yếu tố thời trang, đẹp, “ngầu” lên ưu tiên để chọn lựa kính mà không hiểu rằng kính điều chỉnh tật khúc xạ trước hết phải đảm bảo tính chính xác và phù hợp độ khúc xạ của mắt. Dưới đây là các kiểu đeo kính sai quy cách phổ biến :

1. Đeo kính trễ xuống mũi : Khi kính trễ xuống, tầm nhìn của mắt không đúng trung tâm của kính, khả năng điều chỉnh độ sáng rõ của kính không đảm bảo, mắt phải cúi xuống, mi mắt sụp về lâu dài gây mỏi mắt.
2. Đeo kính quá to, khoảng cách giữa 2 mắt kính quá lớn so với khoảng cách đồng tử. Người trẻ tuổi có xu hướng chọn kính thời thượng, hàng mẫu mới, hàng độc quyền hoặc có thương hiệu. Bạn cần nhớ rằng đeo kính để điều chỉnh tật khúc xạ khác với người bình thường đeo kính để làm đẹp.
3. Đeo kính và tháo kính bằng một tay : Khi đeo và tháo kính bằng một tay sẽ khiến gọng kính giãn không đều, kính không bền, gọng kính bị lệch, cong, hai mắt kính chênh nhau ảnh hưởng khả năng điều chỉnh tật khúc xạ.
4. Thường cài kính lên đầu : việc cài kính lên đầu làm giãn gọng kính, trầy xước bề mặt mắt kính.

Đeo kính sai độ

Nếu đeo kính cao hơn độ cận thật bạn dễ bị đau đầu, choáng váng, nhức mắt. Nếu đeo kính thấp hơn độ cận thật bạn sẽ nhìn mờ, cố gắng điều tiết gây tăng độ cận thị giả.

Bên cạnh sai độ, người đeo kính cần chú ý lựa kính có gọng kính phù hợp, tức là không quá to, không quá nhỏ so với mặt bạn, khoảng cách giữa trung tâm hai mắt kính phải bằng với khoảng cách đồng tử 2 mắt bạn. Những thông số này được các cơ sở kính mắt xác định, người bệnh chọn kính lưu ý để không chọn nhầm kính không phù hợp.

Đeo kính chung với người khác

Đeo kính chung với người khác bên cạnh việc sai độ, sai kích thước kính thì còn có nguy cơ lây các bệnh mắt, ví dụ như viêm kết mạc (đỏ mắt, nhặm mắt, dịch mắt), viêm giác mạc virus.

Đeo kính không đủ tần suất

Nhiều người nghĩ rằng đeo kính thường xuyên làm tăng độ cận. Cần lưu ý các tình huống làm tăng độ cận như sau :

1. Ở trẻ em bị cận thị, độ cận sẽ tăng vào tuổi dậy thì do mắt to ra một chút ở tuổi phát triển, ngược lại viễn thị sẽ giảm ở tuổi này.
2. Ngoài ra quá trình học tập, vui chơi giải trí thiếu khoa học, chế độ dinh dưỡng không hợp lý, ánh sáng phòng học không đủ, đọc và viết không đúng khoảng cách quy định… Đặc biệt, sự phát triển của công nghệ thông tin đã kích thích trẻ tăng tần suất sử dụng các thiết bị điện tử như máy tính bảng, smartphone, tivi… sẽ làm tăng độ cận (cận thị giả).
3. Nhiều người đeo kính không đủ độ mà không biết rằng đeo kính sai là nguyên nhân gây rối loạn điều tiết, tăng độ cận thị giả, rối loạn điều tiết, nhược thị.

Như vậy, đeo kính thường xuyên không khiến bạn tăng độ cận.

Không vệ sinh kính

Người đeo kính lâu dài mà không chú ý khiến gọng kính bẩn, cong, vênh, tróc sơn, bám bụi, mất đệm mũi. Mắt kính không lau chùi ố vàng, trầy xước, bờ kim loại rỉ sét lan vào mặt kính. Tình trạng này dẫn đến 2 nguy cơ :

1. Ảnh hưởng mắt.
2. Ảnh hưởng thẩm mỹ.