MẮT KHỎE – HÀNH TRANG QUAN TRỌNG TRƯỚC THỀM NĂM HỌC MỚI

Năm học mới đang đến gần. Trong không khí chuẩn bị sách vở, đồng phục và đồ dùng học tập cho trẻ, có một điều cha mẹ không nên bỏ qua: Kiểm tra sức khỏe đôi mắt của con trước khi bước vào năm học mới.

Một đôi mắt khỏe, thị lực tốt giúp trẻ nhìn rõ bảng, đọc sách thuận lợi, tham gia các hoạt động học tập và vui chơi một cách tự tin. Tuy nhiên, sau một mùa hè với nhiều thời gian sử dụng điện thoại, máy tính, tivi và các thiết bị điện tử, thị lực của trẻ có thể đã có những thay đổi mà cha mẹ chưa kịp nhận ra.

* Những dấu hiệu cha mẹ cần lưu ý:

Cha mẹ nên quan sát thói quen sinh hoạt và học tập hằng ngày của trẻ. Nếu trẻ thường xuyên xuất hiện những biểu hiện sau, cha mẹ nên đưa trẻ đi kiểm tra mắt:

– Thường xuyên nheo hoặc nhíu mắt khi nhìn xa.

– Có xu hướng ngồi sát tivi, máy tính hoặc cúi sát khi đọc sách.

– Thường xuyên dụi mắt, mỏi mắt hoặc chảy nước mắt.

– Than phiền đau đầu, nhức mắt sau khi học tập.

– Khó nhìn rõ chữ trên bảng hoặc phải cố gắng mới nhìn được.

– Có biểu hiện nhìn không rõ, dễ mất tập trung khi đọc hoặc học bài.

Đặc biệt, đối với trẻ đang có tật khúc xạ và sử dụng kính, việc theo dõi thị lực định kỳ rất cần thiết. Thị lực và độ khúc xạ của trẻ có thể thay đổi theo thời gian; kiểm tra mắt giúp phát hiện kịp thời những thay đổi để bác sĩ tư vấn phương pháp điều chỉnh và chăm sóc phù hợp.

* Trước ngày tựu trường, cha mẹ nên làm gì?

Để trẻ có sự chuẩn bị tốt nhất cho năm học mới, cha mẹ có thể chủ động thực hiện một số việc đơn giản:

1. Kiểm tra thị lực cho trẻ

Đặc biệt cần lưu ý nếu trẻ có biểu hiện nhìn mờ, nheo mắt, ngồi gần hoặc gặp khó khăn khi nhìn bảng.

2. Kiểm tra kính nếu trẻ đang sử dụng kính

Đảm bảo kính phù hợp với tình trạng khúc xạ hiện tại và trẻ đeo kính đúng theo hướng dẫn của bác sĩ.

3. Hướng dẫn trẻ sử dụng sách vở và thiết bị điện tử đúng cách

Giữ khoảng cách phù hợp khi đọc sách, hạn chế thời gian sử dụng thiết bị điện tử liên tục và nhắc trẻ nghỉ mắt sau những khoảng thời gian học tập hoặc nhìn màn hình kéo dài.

4. Bố trí góc học tập phù hợp

Đảm bảo nơi học tập có đủ ánh sáng, bàn ghế phù hợp với chiều cao của trẻ và duy trì tư thế ngồi đúng.

5. Khuyến khích trẻ vận động và vui chơi ngoài trời

Bên cạnh thời gian học tập, trẻ cần được nghỉ ngơi, vận động và dành thời gian cho các hoạt động ngoài trời phù hợp.

* Một đôi mắt khỏe – một khởi đầu tốt cho năm học mới

Một chiếc cặp mới, một bộ đồng phục mới, những cuốn sách mới… và một đôi mắt khỏe sẽ là hành trang ý nghĩa để trẻ tự tin bước vào năm học mới.

Nhìn rõ không chỉ giúp trẻ học tập thuận lợi hơn mà còn tạo điều kiện để trẻ khám phá, vui chơi và phát triển trong cuộc sống hằng ngày.

Đừng chờ đến khi trẻ nói “con nhìn mờ” mới đưa trẻ đi khám. Chủ động kiểm tra thị lực trước thềm năm học mới là một cách thiết thực để cha mẹ đồng hành cùng con trong việc bảo vệ và chăm sóc đôi mắt.

Bệnh viện Mắt Phú Yên luôn đồng hành cùng các gia đình trong chăm sóc và bảo vệ sức khỏe thị giác, góp phần giúp trẻ có một đôi mắt khỏe để học tập tốt hơn, tự tin hơn và khám phá thế giới trọn vẹn hơn.

Bài, ảnh: KHÁNH TRÂN